Hvor: Fredericia Idrætcenter
Hvornår: 6. oktober 7.00-9.00 (vandtræning) + 9.00-10.00 (dryland).
Svømmerne skal huske deres svømmeudstyr (plade, finner, pull boy og snorkel), samt drylandtøj (T-shirt, shorts og indendørssko.
Marco er med som træner.