Invitation til fællestræning 31/8, med dertilhørende idrætspsykologisk foredrag for svømmere, trænere og forældre.
Vi har hermed fornøjelsen af at indbyde junior og seniorsvømmere, samt deres forældre til temadag i Vejle, med fokus på idrætspsykologien.
Svømmernes program:
7.00-9.00: Fællestræning i DGI
9.00-10.00: Omklædning og morgenmad på Campus Vejle.
10.00-12.00: Idrætspsykologisk oplæg med fokus på ”At præstere under pres”:
· Indledende afkræftelse af myter i sportspsykologien.
· Skabe et fælles sprog omkring at præstere under pres
· Sætte præstation under pres på formel
· Øve sig på at præstere under pres
Trænernes program:
7.00-9.00: Fællestræning i DGI
10.00-11.30: Idrætspsykologisk oplæg med fokus på ”At præstere under pres”:
12.15-13.30: Kuturelledelse
· Trænerens (og forælderens) indflydelse på svømmerens trivsel, udvikling og præstation
· Pædagogiske overvejelser i dagligdagen
· Evaluering af sig selv og sin trænergerning
Forældrenes program:
8.00-9.30: Idrætspsykologisk oplæg med fokus på ”De velmenende råd vi alle har givet”:
· Indledende afkræftelse af myter i sportspsykologien.
· Skabe en grundlæggende forståelse af hvordan hjernen og kroppen fungerer
· Hvorfor vi nogle gange kommer til at sige klicheer som “Tænk positivt”, “Ikk’ vær nervøs”, “Bare tro på dig selv”, “Der er ikke noget at være bange for” etc.
· En ”to do list” og en ”not to do list” ift. kommunikation før, under og efter stævner
Alle foredrag foregår på Campus Vejle i auditoriet med indgang ved hovedindgangen (som ligger ud til Boulevarden)
Vi glæder os til en god dag, med en masse læring i og uden for bassinet.