NYHEDER

Hold: E1
 
Træner: Dennis Jespersen
Assistenttræner: Kim Gravgaard
 

E1

Ugedag

Opvarmning/Dryland

Vandtid

Dryland

Mandag

17.30-17.40

17.40-19.40


Tirsdag


06.00-07.30

 

Tirsdag

17.00-18.00

18.00-20.00


Onsdag

17.20-17.30

17.30-19.30


Torsdag


06.00-07.30

 

Torsdag

16.00-16.45

16.45-18.45



 

Fredag

17.20-17.30

17.30-19.30


                   Lørdag                    


07.00-09.00

09.00-09.30

                                                                     Man møder omklædt 15 min. før til alle træninger.
                                                                     På E1 aftales de enkeltes træningstider med Dennis, for at undgå alt for mange på banerne. 
                                                                                 

Hold: E2
 
Træner: Dennis Jespersen
Assistenttræner: Marco Viveiros
 

E2

Ugedag

Opvarmning/Dryland

Vandtid

Dryland

Mandag 

15.50-16.00

16.00-17.30 

17.30-18.00

Tirsdag


06.00-07.30  
Tirsdag 17.00-18.00 18.00-20.00

Onsdag 

15.50-16.00

16.00-17.30

17.30-18.30

Torsdag
06.00-07.30  

Torsdag

Sdr. Vang

 

 

17.00-18.30

 

 

Fredag

16.30-17.30

17.30-19.30


Lørdag 


07.00-09.00

09.00-09.30

Mulighed for morgentræning i Slotssøbadet tirsdag & torsdag sammen med E1

                                                                     Man møder omklædt 15 min. før til alle træninger.
                                                                     På E2 aftales de enkeltes træningstider med Dennis, for at undgå for mange på banerne,
                                                                     specielt omkring fællestræningerne med E1 (tirsdag). 
   

Hold: Mini Elite
 
Træner: Marco Viveiros
Assistenttræner: 
 

Mini Elite

Ugedag

Opvarmning/Dryland

Vandtid

Dryland

Mandag 17.30-18.00
18.00-19.00

Onsdag


16.30-17.30

17.30-18.30

Fredag


16.00-17.30

17.30-18.00

Lørdag


     07.00-08.30     

08.30-09.00

 Mini Elite+ træner også:                    
              Torsdag 
 Sdr. Vang 
17.00-18.30
         
             
 
                                                                     Man møder omklædt 15 min. før til alle træninger.
 

Hold: Talenthold
 
Træner: Thomas Christiansen
Assistenttræner: 
 

Talenthold

Ugedag

Opvarmning/Dryland

Vandtid

Dryland

Mandag

16.45-17.00

17.00-18.00


Fredag

15.30-16.00

16.00-17.00


 Talent+ træner også:      

??

Info følger

 
                                                                      Man møder omklædt 15 min. før til alle træninger.
 
                                                   

Hold: K1

Træner: Dennis Jespersen
Assistenttræner: Kim Gravgaard

K1

Ugedag

Opvarmning/Dryland

Vandtid

Dryland

Mandag

17.30-17.40

17.40-19.40


Onsdag

17.20-17.30

17.30-19.30


Torsdag 16.00-16.45 16.45-18.45
Fredag 17.20-17.30   17.30-19.30  
 Lørdag     07.00-09.00 09.00-09.30 
                                                                     Man møder omklædt 15 min. før til alle træninger.
 

Hold: K2
 
Træner: Marco Viveiros
Assistenttræner: William Vittrup Nielsen og Frederik Heinrich
 

K2

Ugedag

Opvarmning/Dryland

Vandtid

Dryland

Mandag 

17.30-18.00

18.00-19.00


Fredag


16.00-17.30


Søndag 17.00-17.30 17.30-19.00
                                                                     Man møder omklædt 15 min. før til alle træninger.

SPONSORER / SAMARBEJDSPARTNERE