Holdet er for de svømmere, som gerne vil svømme baner på 25 m og som har været gennem øvede holds niveau. En times træning med fokus på banesvømning og forskellige øvelser for at forbedre stilarter, vendinger og startspring.

Da svømmeren skal være henvist til dette hold, kan tilmelding kun ske ved at skrive til administration@koldingsk.dk hvor der i mailen skal stå, hvem der har henvist til at svømmeren skal gå på dette hold.

Herfra kan der rykkes videre op i Konkurrenceafdelingen.