De fire svømmearter videreudvikles og børnene udfordres på længere distancer.

Herfra kan svømmerne rykke videre til: boblehold, teenhold, K-afdeling og vandpolo.

Der arbejdes med:

-beherske de 3 kendte stilarter crawl, rygcrawl og brystsvømning

- udføre et afsæt med butterfly-benspark

- armtag til butterfly

- vise forståelse for rytmen i butterfly

- svømme 100 m i crawl og rygcrawl

- vendinger til alle stilarter

- træde vande med hoved konstant over vandet

- kendskab til selvredning / livredning

- startspring

TILMELD HOLD