Holdet er for de svømmere, som gerne vil svømme baner på 25 m og som har været gennem øvede holds niveau. En times træning med fokus på banesvømning og forskellige øvelser for at forbedre stilarter, vendinger og startspring.

Herudover deltages der i begynderstævner i løbet af sæsonen, samt et årligt weekendstævne (uge 41).

Da svømmeren skal være henvist til dette hold, kan tilmelding kun ske ved at skrive til administration@koldingsk.dk hvor der i mailen skal stå, hvem der har henvist til at svømmeren skal gå på dette hold.

Herfra kan der rykkes videre op i Konkurrenceafdelingen.